Il pilates posturale migliora la qualità del movimento del corpo, migliora e rinforza l'azione dei muscoli che agiscono sulle articolazioni e quindi sull'equilibrio.

La disciplina consta in una serie di esercizi che non solo tonificano e rinforzano i muscoli, rendendo elastica l'azione del movimento, ma portano il paziente ad avere un maggiore controllo e consapevolezza dell'azione dell'arto. Ideale per migliorare la postura della colonna vertebrale e una miglior funzionalità degli arti.

Pilates posturale di gruppo

Sappiamo che il pilates posturale migliora la qualità del movimento del corpo e rinforza l'azione dei muscoli che agiscono sulle articolazioni.

Gli esercizi sono dolci, con movimenti molto precisi. E la funzione del pilates è quella di permettere al paziente di trovare il proprio equilibrio in modo che egli possa trovare la postura corretta, migliorare la deambulazione, aumentare la forza fisica e quindi una certa sicurezza - specie per le persone anziane - e prevenire anche i piccoli infortuni.

Al Centro CTF di Segrate si eseguono sedute di pilates posturale di piccoli gruppi. Armonia, socializzazione e confronto con gli altri pazienti - oltre a ridurre notevolmente i costi - rendono le sedute piu' piacevoli e anche piu' efficaci.